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ADHS Beratung – 30 oder 60 Minuten Raum für deine Themen
ADHS Beratung – 30 oder 60 Minuten Raum für deine Themen
Hilfe darf nicht Monate warten. Wenn Therapieplätze fehlen und der Alltag trotzdem weiterläuft, kann diese ADHS-Beratung eine unterstützende Brücke sein – empathisch, alltagsnah und von jemandem, der ADHS selbst lebt.
📅 Wähle deine Beratungsdauer:
- 30 Minuten – €29,00
- 60 Minuten – €57,00
Schreibe mir über das Kontaktformular eine Mail und hinterlasse am besten deine Telefonnummer. Ich rufe zeitnah zurück um einen individuellen Termin für dich zu finden.
Kontaktformular
Online-Beratung bei ADHS – Unterstützung, wenn Hilfe jetzt gebraucht wird
30 oder 60 Minuten | persönlich | empathisch | online
Du weißt, dass du Unterstützung brauchst – aber Therapieplätze sind knapp. Wartelisten lang. Monate vergehen.
Und in dieser Zeit sollst du einfach „klarkommen“.
Gerade mit ADHS fühlt sich dieses Warten oft besonders schwer an:
Der Kopf ist laut, der Alltag fordernd, die Erschöpfung wächst – und das Gefühl, allein gelassen zu werden, wird immer stärker.
Genau hier setzt meine Beratung an.
Eine Brücke in Zeiten langer Wartezeiten
Meine Online-Beratung versteht sich als niedrigschwellige, unterstützende Begleitung und kann eine Brücke sein, wenn therapeutische Angebote (noch) nicht verfügbar sind oder du kurzfristig jemanden brauchst, der dich wirklich versteht.
Ich bin selbst ADHSlerin.
Ich kenne die inneren Kämpfe, die Überforderung, die Selbstzweifel – aber auch das enorme Potenzial, das in ADHS steckt.
Diese Beratung ist kein Belehren, kein „Du musst nur…“.
Sie ist ein geschützter Raum auf Augenhöhe mit konkreten Tipps aus ADHS-Coaching Strategien.
Für wen ist diese Beratung geeignet?
- Erwachsene mit ADHS (diagnostiziert oder vermutet)
- Schüler*innen & junge Erwachsene mit ADHS
- Eltern mit ADHS
- Eltern von Kindern mit ADHS
Besonders hilfreich, wenn du:
- auf einen Therapieplatz wartest
- aktuell keinen Therapieplatz findest
- kurzfristige Unterstützung brauchst
- einen empathischen Ansprechpartner suchst
Typische Themen & Pain Points
- Dauerhafte Überforderung im Alltag, Beruf oder Familie
- Konzentrationsprobleme & Prokrastination
- Reizüberflutung, emotionale Erschöpfung, innere Unruhe
- Schuldgefühle als Elternteil („Ich müsste das besser können…“)
- Selbstzweifel & das Gefühl, immer „anders“ zu sein
Was du aus der Beratung mitnehmen kannst
Manchmal reichen kleine, gezielte Impulse, um spürbare Entlastung zu schaffen.
✔ Verständnis ohne Rechtfertigung
✔ neue Perspektiven auf deine ADHS
✔ alltagstaugliche Strategien, die zu dir passen
✔ mehr Selbstmitgefühl & weniger Selbstkritik
✔ das Gefühl: Ich bin nicht allein.
Ablauf & Buchung
- Online-Beratung per Video
- 30 Minuten – für einen konkreten Impuls oder ein aktuelles Thema
- 60 Minuten – für mehr Tiefe, Zusammenhänge & mehrere Anliegen